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Epigenetik
Die Sprache unserer Gene verstehen
Epigenetik beschreibt, wie unsere Gene durch Umwelt, Lebensstil, Ernährung und emotionale Faktoren beeinflusst werden – ohne die DNA selbst zu verändern. Sie zeigt, dass wir zwar mit einer genetischen Ausstattung geboren werden, unser Lebensstil und unsere Umwelt aber entscheidend dafür sind, welche Gene (gesund-/krankmachende Gene) aktiviert oder stillgelegt werden.
Mit einem DNA-Test erfassen wir genetische und epigenetische Besonderheiten, die als Grundlage für individuelle Empfehlungen dienen. So können Maßnahmen ausgewählt werden, die zu Ihrer genetischen Disposition und Ihrem Stoffwechselprofil passen.
Manchmal sagen Patienten:
‚,Mein Vater hat Demenz, da werde ich das wohl auch bekommen.‘‘
Doch das stimmt nicht.
Sie haben es selbst in der Hand, Einfluss auf Ihre Gesundheit zu nehmen.
Unsere Epigenetik wird durch zahlreiche Faktoren beeinflusst, die bestimmen, wie unsere Gene aktiviert werden und damit unser Risiko für verschiedene Erkrankungen.
Einflussfaktoren der Epigenetik:
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Ernährung, Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralien)
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Nahrungsmittelunverträglichkeiten
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Körperliche Aktivität
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Bewegungsmangel
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Schlafqualität und Schlafdauer
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Chronischer Stress
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Psychische Gesundheit
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Gedanken/Emotionen
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Schimmelbelastung in Wohn- oder Arbeitsräumen
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Rauchen/Alkoholkonsum
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Hormonelle Dysbalancen
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Soziale Beziehungen
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Infektionen / chronische Entzündungen
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Mitochondriale Funktion und Energieproduktion
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Vitamin-D-Spiegel
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Darmgesundheit / Mikrobiom
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Autoimmunerkrankungen und Immunfunktion
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Exposition gegenüber elektromagnetischer Strahlung
Warum meine epigenetisch angesetzte Therapie einzigartig ist
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Ganzheitlich: Ich berücksichtige nicht nur einzelne Faktoren, sondern die Verknüpfung von Ernährung, Lebensstil, Umwelt, Stress und psychischer Gesundheit.
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Verbindung von Therapie & Prävention: Ziel ist es, Sie bei der Bewältigung aktueller Beschwerden zu unterstützen und präventiv Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität zu fördern.
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Individuell und datenbasiert: Jeder Therapieplan basiert auf Ihren DNA- und Labordaten und wird speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
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Umfangreiches Coaching: Neben der Therapie begleite ich Sie intensiv im Alltag, unterstütze bei der Umsetzung der Maßnahmen und helfe, nachhaltige Veränderungen in Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Lebensstil zu integrieren.
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